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気になるモノ大発見

バナナポップは簡単で栄養満点な朝食

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バナナポップは簡単に作れる朝食です。
バナナダイエットなんて流行った時期もありましたし、今は朝食にスムージーを飲む人も増えています。
バナナって安くてお腹もふくれる便利な果物ですね。

 

バナナポップは本当に簡単に作ることができます。
バナナを切り、割りばしに刺します。これをヨーグルトの中に入れ、たっぷりつけます。
これにグラノーラをふりかけます。
これだけで出来上がりです。

 

炭水化物であるバナナ、たんぱく質であるヨーグルト、そしてバランスよい栄養価のグラノーラとなります。
忙しい朝はこれだけで済ませてしまってもいいですね。
ちょっと腹持ちはしなさそうですが栄養価はバッチシですね。

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